Slow Living: Dé TIP om het verlangen te vertalen.

Langzaam leven lijkt een luxe. Is het alleen weggelegd voor degenen die niet meer werken hoeven, of mensen die de kinderen al groot hebben?

 

Slow Living kan je op vele manieren beleven. En in iedere situatie, of je nu thuismoeder bent met 3 kleine kinderen, zoals ik. Of wanneer je vaak van huis bent.

 

Heb je de kinderen klein, dan is een wandeling naar de brievenbus meestal wel slow, maar is de rust voor jou als moeder vaak ver te zoeken. Zijn de kinderen groter, dan nog kan je je behoorlijk gestresst voelen met kinderen die op verschillende tijden warm eten vanwege sport en bijbaantjes.

 

Het leven kan behoorlijk druk zijn! 

 

 

 

 

Pauze met aandacht voor het hier en nu. Waarin je je kopje thee ervaart. De warmte van het kopje in je handen, de geur van de kruiden, de stoom die voor je gezicht dwarrelt wanneer je blaast.

 

Het zitten op een bankje voor je huis, met de zon op je gezicht, of de kou tegen je wangen.

De geluiden van de vogels, en ruisen van de wind. 

 

Wist je dat je er onbewust voor kunt kiezen om het voorbijgaande verkeer niet te horen? In ieder geval niet als indringend en op de voorgrond aanwezig? Zoals je die geluiden kunt 'negeren' zo kun je de natuurlijke geluiden om je heen naar boven halen. Hoe vaker je dit oefent, hoe makkelijker het zal gaan!

 

Wat is nu eigenlijk mijn TIP? 

DOEN! Net zoals je de drukte aangaat, kan je ook kiezen om de rust aan te gaan. 

 

Een vriendin vertelde weer even hoe het zit.

Je hebt namelijk net als ieder ander 24 uur op een dag. En wat je met de uren en minuten doet bepaald hoe je dag verloopt. Er staan grote en kleine acties op je te wachten. Tandenpoetsen bijvoorbeeld. Maar ook de dokter bellen, de vloer dweilen, de container aan de straat zetten, de was wegwerken na het weekend. De ramen vragen al weken om een sopje. De kinderen uit school halen enzovoorts. Al deze werkjes groot en klein kosten een bepaald gedeelte van je tijd. Ze snoepen aan de uren van de dag. Iedere actie komt voort uit een keuze van jou. Je kiest er voor om tot actie over te gaan om iets gedaan te krijgen. Ondertussen weeg je de tijd af wat het je gaat kosten en kies je nu voor dit en daarna voor dat. Klinkt herkenbaar toch?!

 

Echter, aan het einde van de dag hebben de meesten van ons het gevoel dat we gefaald hebben. Want de ramen vragen nog steeds om een sopje en de was ligt droog te verkreukelen in de droger. 

 

Het verhaal krijgt een kleine wending wanneer je je bedenkt dat iedere actie een keuze is.

Heb je tijd gemaakt om met je kindje een boek te lezen? Dan heeft dat er misschien in geresulteerd dat je achter liep met koken, en daarna de was in de droger hebt laten zitten. Is dat erg?

Of zie je dat je bewust hebt gekozen om een boekje te lezen en neem je de gekreukelde was voor lief?

 

Dát is het hem dus hè?! Bewust kiezen.

 

Bewust kiezen voor een pauze. En dan bewust kiezen om die pauze te genieten in het zonnetje. En misschien zelfs wel het dweilen over te slaan en een wandeling te maken in het parkje in de buurt.